01 marzo, 2024

Inaugurazione dello Spazio Famiglie e CAT Oltretutto

Venerdì 15 Marzo 2024 dalle 17 alle 19
in Via Sluca de Matteoni 8 piano terra Levico Terme.

CERIMONIA DI INAUGURAZIONE della nuova sede del Centro di Aggregazione Territoriale Oltretutto e dello Spazio Famiglie di Levico.

L'evento, organizzato in partnership con APPM e il Comune di Levico Terme, sarà un'opportunità per confrontarsi sul contesto e le prospettive future a favore delle Famiglie e i Giovani del territorio.

Seguirà un momento conviviale.

Lo Spazio dedicato alle Famiglie sarà di nuovo operativo a partire dal 12 Febbraio, il Centro di Aggregazione Territoriale Oltretutto a partire dal 21 Febbraio.

Vogliamo ringraziare Levico Acque e il Gruppo Paterno per averci supportato nell’iniziativa inaugurale il Comune di Levico Terme e la Cassa Rurale Alta Valsugana che ci hanno sostenuto in questi anni di attività.

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12 febbraio, 2024

Perineo e Gravidanza - Ginnastica Perineale


Pacchetto di 4 Lezioni (1 h 30 min. ciascuna) dal 11 Marzo 2024 - i lunedì dalle 09:30 alle 11.00

(Le date e gli orari dei corsi sono suscettibili a variazioni in base alle preferenze dei partecipanti.)

Durante la gravidanza, il pavimento pelvico assume un ruolo ancora più cruciale nel sostenere il peso aggiuntivo dell'utero e del bambino in crescita. 

Perciò, è fondamentale comprendere e preparare questa area anatomica attraverso un corso di percezione e riabilitazione del pavimento pelvico specifico per le donne in gravidanza, tenuto da un'ostetrica esperta. 

Questo corso offre alle future mamme gli strumenti necessari per mantenere la salute e la funzionalità del pavimento pelvico durante tutto il periodo gestazionale e oltre. 

Attraverso esercizi di consapevolezza corporea, respirazione e rafforzamento muscolare mirati, il corso aiuta le donne a sviluppare una migliore gestione della pressione intra-addominale, riducendo il rischio di problemi come l'incontinenza urinaria e il prolasso degli organi. Inoltre, promuovendo la corretta postura e il rilassamento muscolare, il corso può contribuire a un parto più agevole e a una migliore ripresa post-partum. 

Oltre alla parte specifica sul perineo, il corso include un approccio di prevenzione al corretto posizionamento dell'utero e del bambino in preparazione alla nascita, fornendo così una preparazione completa e olistica per il momento del parto.

Investire in questo tipo di corso durante la gravidanza significa investire nella salute della mamma e del bambino, garantendo una gravidanza più confortevole e un recupero più rapido dopo il parto.

LA DOCENTE

Dott.ssa Luana Bellotti
Ostetrica libera professionista

DESTINATARI:

Donne in gravidanza.

COSTI:

Costo del Percorso (4 Lezioni di 1 h 30 min. ciascuna ) 85 €

PRESSO: 

Presso la sede dell'associazione in via Sluca de Matteoni, 8 (ex scuole medie), piano terra.


TIPOLOGIE DI SCONTISTICHE APPLICATE:

Per i nuclei familiari con più figli minori è previsto lo sconto del 30% per il secondo figlio e gratuità dal terzo figlio sul costo delle attività frequentate.


INFORMAZIONI IMPORTANTI:

Prima di iscriversi al corso il partecipante è tenuto a leggere e sottoscrivere le disposizioni generali presenti nel modulo di iscrizione online e nell'apposita pagina:

Termini e condizioni dei corsi


ISCRIZIONI:

Con la sottoscrizione del seguente modulo online il partecipante si impegna a confermare o disdire l'iscrizione al corso in oggetto entro e non oltre 7 giorni dalla data di inizio come indicato nei termini e condizioni dei corsi.

La mancata disdetta di un corso crea un disagio effettivo per l'organizzazione e le persone in lista di attesa precludendo loro la possibilità di fruizione del medesimo corso.

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10 febbraio, 2024

Perineo Femminile - Ginnastica Perineale


Pacchetto di 5 Lezioni (1 h 30 min. ciascuna) dal 14 Marzo 2024 - i giovedì dalle 18:00 alle 19:30

(Le date e gli orari dei corsi sono suscettibili a variazioni in base alle preferenze dei partecipanti.)
 

Questo corso di percezione e riabilitazione del pavimento pelvico offre gli strumenti per comprendere e rafforzare questa importante area anatomica. 

Il pavimento pelvico, complesso di muscoli e tessuti che sostengono gli organi nella zona pelvica, svolge un ruolo cruciale nella salute e nel benessere. 

Tuttavia, spesso trascurato, può essere soggetto a disfunzioni che influenzano la qualità della vita. 

Attraverso esercizi mirati e tecniche di consapevolezza corporea, il corso aiuta a migliorare la sensibilità e il controllo dei muscoli pelvici, riducendo così il rischio di problemi come l'incontinenza urinaria e il prolasso degli organi. 

Inoltre, insegnando l'importanza di una corretta postura e respirazione, il corso favorisce il benessere generale e la prevenzione di dolori lombari e altri disturbi legati alla zona pelvica. 

Investire in un corso di questo tipo significa investire nella propria salute e nella qualità della vita, garantendo una maggiore consapevolezza corporea e un migliore equilibrio fisico ed emotivo.

LA DOCENTE

Dott.ssa Luana Bellotti
Ostetrica libera professionista

DESTINATARI:

Tutte le donne senza limiti di età

COSTI:

Costo del Percorso (5 Lezioni di 1 h 30 min. ciascuna ) 105 €

PRESSO: 

Presso la sede dell'associazione in via Sluca de Matteoni, 8 (ex scuole medie), piano terra.


TIPOLOGIE DI SCONTISTICHE APPLICATE:

Per i nuclei familiari con più figli minori è previsto lo sconto del 30% per il secondo figlio e gratuità dal terzo figlio sul costo delle attività frequentate.


INFORMAZIONI IMPORTANTI:

Prima di iscriversi al corso il partecipante è tenuto a leggere e sottoscrivere le disposizioni generali presenti nel modulo di iscrizione online e nell'apposita pagina:

Termini e condizioni dei corsi


ISCRIZIONI:

Con la sottoscrizione del seguente modulo online il partecipante si impegna a confermare o disdire l'iscrizione al corso in oggetto entro e non oltre 7 giorni dalla data di inizio come indicato nei termini e condizioni dei corsi.

La mancata disdetta di un corso crea un disagio effettivo per l'organizzazione e le persone in lista di attesa precludendo loro la possibilità di fruizione del medesimo corso.

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07 febbraio, 2024

Dolce Attesa tra musica e parole


Pacchetto di 4 Lezioni dal 18 Marzo 2024 - i lunedì dalle 14:00 alle 15.00

(Le date e gli orari dei corsi sono suscettibili a variazioni in base alle preferenze dei partecipanti.)

DESCRIZIONE

Durante gli incontri la gestante può ritrovare uno spazio per sé stessa, per rilassarsi, per meditare.

La musicoterapia in questo contesto permette alla donna in dolce attesa di sperimentare séstessa sia su un piano simbolico e spirituale che su un piano concreto poiché può muoversi conil proprio corpo sperimentandolo facendo musica, riuscendo a osservarne i limiti ma anche lericchezze, e allo stesso tempo osservare e accogliere il proprio stato d’animo. 

Inoltre affrontando questo percorso in gruppo la presenza di altre donne che stanno vivendo lastessa esperienza aiuta le future mamme a confrontarsi, aprirsi tra loro, sostenersi eriuscendo a rassicurarsi l’unica con l’altra. 

Durante il corso le future mamme partiranno dall'accettazione del corpo che cambia, impareranno le diverse respirazioni da utilizzare durante il travaglio e parto con l’utilizzo disuoni per facilitare l’apertura e si andrà a stimolare la relazione sonora con il piccolo grazieanche alla canzone della relazione.

LA DOCENTE

Jessica Beozzo:
Musicoterapeuta, docente di musicoterapia prenatale in acqua ed educatrice

DESTINATARI:

Donne in gravidanza preferibilmente a partire dal 4° mese digestazione compiuto

COSTI:

Costo del Percorso di 4 Lezioni: 60 €

PRESSO: 

Presso la sede dell'associazione in via Sluca de Matteoni, 8 (ex scuole medie), piano terra.


TIPOLOGIE DI SCONTISTICHE APPLICATE:

Per i nuclei familiari con più figli minori è previsto lo sconto del 30% per il secondo figlio e gratuità dal terzo figlio sul costo delle attività frequentate.


INFORMAZIONI IMPORTANTI:

Prima di iscriversi al corso il partecipante è tenuto a leggere e sottoscrivere le disposizioni generali presenti nel modulo di iscrizione online e nell'apposita pagina:

Termini e condizioni dei corsi


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Con la sottoscrizione del seguente modulo online il partecipante si impegna a confermare o disdire l'iscrizione al corso in oggetto entro e non oltre 7 giorni dalla data di inizio come indicato nei termini e condizioni dei corsi.

La mancata disdetta di un corso crea un disagio effettivo per l'organizzazione e le persone in lista di attesa precludendo loro la possibilità di fruizione del medesimo corso.

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